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Dicas

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20/02/2014

CUIDE DO SEU ROSTO EM 3 PASSOS

O rosto precisa de cuidados assim como o corpo, e o ritual pode se dar em três simples passos. Essa é a parte do corpo que mais sofre exposição, e que mais pede por hidratação. E você logo vai notar a ausência dela quando a pele apresentar aquele aspecto ressecado, sabe?

Com três procedimentos diários, a sua pele facial certamente vai agradecer as doses diárias de hidratação, seja debaixo do chuveiro ou no pós-banho, se você estiver disposta a mantê-la bonita, jovem e saudável.

Por isso, separe todos os dias uns minutinhos para limpar, tonificar e hidratar a pele, itens essenciais que devem ser incluídos na rotina diária, a qualquer hora do dia.

Passo 1: Limpar

Durante o banho ou depois dele, capriche na limpeza do rosto. Isso garante a remoção de células mortas, resíduos de produtos e excesso de oleosidade. Atenção na hora de escolher o produto: não use sabonetes convencionais. Prefira os que contenham ph neutro e hidratantes na formulação, que são menos agressivos à pele. Alguns produtos disponíveis no mercado prometem atenuar linhas finas de expressão no seu rosto e deixam a pele sempre macia.

Também não é recomendável lavar a pele toda hora, porque estimula a produção excessiva de sebo. O rosto deve ser lavado, no máximo, duas vezes ao dia, pela manhã e à noite. Para evitar possíveis agressões, seque-o com uma toalha macia pressionando-a sobre a pele, sem esfregar.

 

 Passo 2: Tonificar

 Tonificar a pele significa retirar os resíduos que possam ter ficado no rosto mesmo após a limpeza, e o tônico faz com que os poros voltem a seu tamanho normal. Para tonificar o rosto, aplique o produto com algodão, dado leves batidinhas para que ele seja completamente absorvido pela pele.

Caso você procure o produto no mercado, vai encontrar dois tipos: o tônico e o adstringente. Os tonificantes são ótimos para remover as células mortas, vestígios de maquiagem, melhorar a circulação, devolver o ph natural da pele, além de suavizar, acalmar e refrescar a pele. Enquanto os adstringentes contraem os poros, controlam a oleosidade excessiva, fortalecem a pele e evitam a flacidez, sendo mais indicados para as peles oleosas.

 

Passo 3: Hidratar

Agora que você está com o rosto limpinho e tonificado, chegou a hora de hidratá-lo. Caso o processo seja feito pela manhã, antes de sair de casa, passe primeiro o protetor solar, pois dessa forma o hidratante consegue entrar em contato direto com a pele. Deixe-o agir por 1 minuto até começar o procedimento, que deve ser feito duas vezes por dia.

Com o produto indicado para sua pele, espalhe o hidratante com movimentos circulares, de dentro para fora e de baixo para cima. Fazendo esses movimentos, o sangue circula melhor e a pele consegue absorver o hidratante com mais facilidade.

Para quem desejar, recomenda-se usar um hidratante específico para a região dos olhos, onde a pele não tem glândulas sebáceas e costuma envelhecer precocemente. Aposte também nas compressas com chá de camomila gelado. Por ser um ingrediente natural ajuda nessa hidratação e diminui as bolsas e os olhos irritados.

Quem tem a pele muito seca vale um creme de tratamento apropriado. Já para quem sofre com a pele oleosa, as águas termais garantem uma hidratação suave e controla a oleosidade do rosto.

 

 
 22/02/2014

Dicas para ser feliz!

Ser feliz. Tantos querem. É um luta e busca constantes para que isso se realize. É quase uma maratona, longa, árdua. Cada um tem o seu jeito de ser feliz. E é isso que dá sentido a vida.

Hoje compartilho com vocês dicas simples a Psicóloga Vera Lúcia Machado. Para ela, algumas atitudes podem nos tornar mais felizes:

1 – Não culpe os outros pelos seus problemas e sofrimentos, pois cada problema tem inúmeras soluções e você tem inúmeras escolhas. 

2- Toda escolha tem um significado e traz conseqüências. Mas você só se torna verdadeiramente independente, se assumir a responsabilidade por suas escolhas e pelas conseqüências de seus atos.

3- Não delegue a outros a responsabilidade por sua felicidade. Cada um é responsável por sua vida, por sua felicidade, por cuidar de si mesmo.

4- Não queira controlar a vida e as escolhas alheias. Respeite, mesmo que não goste, se o problema não é o seu.

5 - Seja protagonista da própria história, e escreva a melhor história que puder a seu próprio respeito.

6- Se perdoe, pois a culpa não leva a nada e tente de novo.

7 - Sinta orgulho de si mesma, se ame, se cuide, se valorize, pois ninguém poderá fazer isto tão bem por você, quanto você mesma.

8 - Pare de se queixar, seja mais alegre, mais otimista, mais sorridente, para ser melhor companhia.

9 – Coloque-se no lugar do outro sempre, para compreendê-lo de verdade.

10 - Doar-se mais, seja a solução e não o problema, sem pedir nada em troca. Aquele que se dá, é o primeiro a receber. Recebe um contentamento ímpar por ter sido útil a alguém.

11 - Seja ético, digno, honesto e verdadeiro consigo mesmo e na relação com as pessoas. Mas tenha humildade também.

12 - Seja grato à vida por tudo que você é, pelo que tem, pelo que recebe. 

 

Os 10 mandamentos de uma verdadeira amizade


1- Demonstre um interesse verdadeiro pelas tristezas e pelas conquistas da sua amiga.

2- Nunca chame a menina por um apelido que vc sabe que a magoa. Nem por ´brincadeirinha´.

3- Escute o que a menina tem a dizer. Encoraje a garota a falar de seus sentimentos, principalmente quando sentir que ela prescisa de ajuda.

4- Converse sobre os assuntos que interesse a ela também

5- Deixa claro que vc acha que ela é uma pessoa muito legal. Pode ser assim mesmo, com essas palavras

6- Elogie sua amiga, mas com sinseridade. Falsidade qualquer pessoa percebe no ato.

7- Não critique se o gosto dela for diferente do seu. Cada um tem seu jeito e o melhoré respeitar.

8- Se receber um elogio, agradeça sinceramente.
 
9- Mesmo que se conheçam desde o prezinho, não queora impor suas vontades pra ela, só porque sua amiga é daquela que não sabe dizer não.

10- Seja educada, simpática e gentil. Sempre. É a melhor maneira de cativar novos amigos e concervar as antigas amizades como se acabassem de ser estreadas.
24/03/2014

Camisas com bordados: para todas as ocasiões e estilos

Veja os modelos que estão em alta e aprenda como combinar as camisas que invadiram as lojas de todo o país

camisas com bordados Camisas com bordados: para todas as ocasiões e estilos

Foto: Reprodução / Glam4you

A camisa até pode ser uma peça de roupa mais formal, mas a sua versão com bordados, – em aplicações como paetês, pérolas, lantejoulas e spikes – tem feito cada vez mais sucesso na moda, provando que pode ser usada em diferentes ocasiões e estilos.

Durante o dia, no entanto, vale tomar cuidado com a escolha da aplicação, evitando que a produção fique carregada, como explica a consultora de moda e informação, Evelyn Bonorino. “É quase que natural e intuitivo do consumidor atual optar por uma peça atemporal ou neutra quando se escolhe usar uma camisa bordada durante o dia.”

E Evelyn ainda alerta para mais um cuidado que é preciso ter na hora de escolher sua camisa, seja para usá-la à tarde, no trabalho ou na balada. “Acessórios como brincos, colares, pulseiras e anéis devem ser “testados” na composição, já que o bordado pode brigar diretamente com eles. Punhos bordados e pulseiras, por exemplo, brigam! Escolha um bom anel”, enfatiza a consultora.

Como combinar com a parte de baixo

Para a escolha da parte de baixo, a principal dica da consultora de moda é a de sempre lembrar que a camisa com bordados é a peça que carrega mais informações do look, sendo assim, toda a produção deve ser montada de acordo com ela. “Tudo deve girar em torno da camisa para obter a melhor harmonia de cores e texturas de tecido”, declara.

Se o caso for o de optar por uma parte de baixo ou acessório estampado, Evelyn sugere que essa escolha seja feita ainda com mais cautela. “Uma estampa já tem uma “informação”, e quando ocorre a opção de colocar mas uma “informação” é preciso ter sutileza e proporção, pois pode ocorrer da estampa não ter o destaque esperado em relação ao bordado e vice-versa.“

Aplicações para se apostar

Não é de agora que as camisas com bordados têm despertado a atenção das consumidoras, como conta a especialista. “Culturalmente a mulher brasileira gosta de usar peças trabalhadas e iluminadas, e as marcas já compreendendo esse hábito da consumidora, investem há uns 2 anos nesses produtos.” E vale de tudo, como aplicações nos punhos, colarinhos, ombros, mangas e onde mais a imaginação permitir. “Bordados estão sendo aplicados em diferentes partes, mas o que eu mas tenho curtido são os usados sobre telas transparentes ou estampas.”, confessa Evelyn.

Três looks com camisas bordadas

Evelyn montou combinações de camisas com bordados para três momentos diferentes do nosso dia. Vale se inspirar nos looks e se jogar sem medo nessa nova tendência.

 

 25/03/2014

8 ideias diferentes de cabeceira de cama para fazer você mesma

Usando sua imaginação e habilidades manuais, você pode criar uma cabeceira de cama única e exclusiva, bem diferente das tradicionais já conhecidas

faca voce mesma cabeceira de cama 8 ideias diferentes de cabeceira de cama para fazer você mesma

 

Para quem gosta de colocar a mão na massa e fazer seus próprios objetos decorativos, toda inspiração é sempre muito bem vinda. E por que não criar sua própria cabeceira de cama com ideias criativas que demandam capricho e dedicação, mas que compensam na exclusividade e aconchego no resultado final?

Se você já cansou da sua cabeceira tradicional em madeira ou outro material a ideia é renovar o visual dela encapando, pintando ou adicionando adereços. Porém, se você ainda não tem uma cabeceira na sua cama, que tal criar uma a partir de ideias criativas e inusitadas?

Pensando nisso, confira abaixo algumas inspirações, entre fáceis e difíceis, para personalizar o seu quarto com uma cabeceira feita por você.

1. Cabeceira em tecido

Se você já tem uma cabeceira em madeira, você pode encapá-la com o tecido que desejar para dar a ela uma cara nova. Se você não tem ainda, pode investir em placas de madeira para encapar em casa. Contate o seu marceneiro de confiança e mãos à obra! Use cola de tecido ou de madeira para fixar o material na cabeceira.

cabeceira de cama tecido 8 ideias diferentes de cabeceira de cama para fazer você mesma

 

2. Quadros e molduras

Outra opção é selecionar alguns quadros, fotos em moldura ou até mesmo molduras vazias para decorar a cabeceira da cama. Se o quarto é de casal, uma ideia é usar as fotos do casamento, ou dos dois juntos. Assim, além de exclusiva, sua cabeceira será uma lembrança boa todos os dias.

cabeceira de cama quadros molduras 8 ideias diferentes de cabeceira de cama para fazer você mesma

 

3. Pisca pisca

Para iluminar o seu quarto e ainda criar uma cabeceira de cama totalmente diferente, você podereaproveitar as luzes de Natal. Use galhos secos pintados ou ainda pendure os pisca pisca estilo “varal” atrás da sua cama para um efeito incrível no seu dormitório. Mas cuidado com as lâmpadas que aquecem e com os fios desencapados. Sua segurança deve estar em primeiro lugar. Prefira os pisca pisca de led.

cabeceira de cama pisca pisca 8 ideias diferentes de cabeceira de cama para fazer você mesma

 

4. Pallets

Os pallets são estruturas usadas para o transporte de produtos em geral e que podem ser encontrados para compra em depósitos. Para fazer a cabeceira de pallet, você pode usar a estrutura inteira ou desmontá-la para montar conforme a sua vontade e ideia. Veja algumas opções:

cabeceira de cama pallet 8 ideias diferentes de cabeceira de cama para fazer você mesma

 

5. Madeira

Uma ideia similar é usar tábuas de madeira dispostas de forma criativa para fazer sua própria cabeceira de cama. Se a madeira estiver “feia”, pinte-a com a cor de sua preferência. Porém, se preferir, use-a “ao natural”. A primeira foto abaixo mostra um jeito legal de deixar a cabeceira mais interessante: escreva uma ou mais palavras por cima da madeira para decorá-la.

cabeceira de cama madeira 8 ideias diferentes de cabeceira de cama para fazer você mesma

 

6. Janelas antigas

Fez uma reforma total na casa e sobrou uma janela de madeira? Reaproveite-a criando uma cabeceira de janela. Caso prefira repaginar a cor, pinte conforme a sua preferência. Se o modelo permitir, vale até mesmo colocar alguma decoração “dentro” da moldura da janela, como pequenos quadros, adesivos e mini vasos de flor.

cabeceira de cama janela 8 ideias diferentes de cabeceira de cama para fazer você mesma

 

7. Adesivo de parede

Essa é a solução mais fácil e prática para quem deseja ter uma cabeceira de cama, mas não quer comprar uma tradicional e não pretende colocar a mão na massa “construindo” a sua própria. Atualmente existem dezenas de modelos de adesivo de parede que imitam a cabeceira de cama e podem tranquilamente substituir o objeto real.

cabeceira de cama adesivo 8 ideias diferentes de cabeceira de cama para fazer você mesma

 

8. Solte a imaginação

Experimente usar a criatividade e faça uma cabeceira totalmente diferente e inusitada. Seja com livros, com quadros e outros objetos, com letreiros e placas… o que vale é fazer algo que combine com o seu estilo.

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26/03/2014

Uma linda promessa

"Tenho impressão de que me preparei a vida toda para isso", afirma a miss Rio Grande do Sul, Marina Helms

"Tenho impressão de que me preparei a vida toda para isso", afirma a miss Rio Grande do Sul, Marina Helms Antares Martins/Divulgação
 

Aos nove anos, a alemoazinha só tinha tamanho. Gostava mesmo era de brincar e andar a cavalo na propriedade em que a família plantava arroz, no interior de São Lourenço do Sul. Para aprender um pouco mais sobre etiqueta e postura, os pais decidiram matricular a guria em um curso de modelos. Alguns meses depois, ao perceberem que a menina havia inutilizado um pelego de montaria do pai para fazer um casaco de pele para sua Barbie, eles tiveram a impressão de que aquele curso não daria a Marina Helmssomente boas maneiras. Hoje, aos 23 anos, ela comemora o título de Miss Rio Grande do Sul, conquistado no final de novembro.

Ainda menina, Marina percebeu-se fascinada pelo que ela mesma chama de universo miss. Não perdia os concursos, lia tudo sobre as misses e acompanhava suas carreiras. Enquanto isso, ia crescendo e destacando-se pelo corpo esguio, os olhos verdes e os longos cabelos loiros. Na adolescência, concorreu a Garota Verão e fez trabalhos como modelo em São Lourenço e Pelotas durante bastante tempo. Até que começou a faculdade de Direito na Universidade Católica de Pelotas e passou a dedicar-se aos estudos - antes de exercer exclusivamente as funções de miss, cursava o sétimo semestre. Nos últimos dois anos, também fez estágio no Fórum de Pelotas, cidade onde morava durante a semana junto com amigas da faculdade.



E tudo ia bem na vida de Marina, exceto pelo sonho que insistia em frequentar seus pensamentos.

— Tenho impressão de que me preparei a vida toda para ser miss — diz Marina.

Acreditando que poderia vencer, decidiu participar do concurso. Eleita Miss São Lourenço do Sul, cresceu a esperança, a vontade e, claro, o compromisso. Foram seis meses de preparação para o Miss Rio Grande do Sul. Tratamentos estéticos e malhação eliminaram 10 quilos do já enxuto corpo. A alimentação passou a ser regrada, com produtos integrais, muita água e refeições de três em três horas, religiosamente. Em parceria com lojas e estéticas de São Lourenço, Marina montou o visual e o figurino para o grande dia. E não deu outra.

— Ela tinha uma luz especial, um carisma que foi percebido pelos jurados desde o começo do concurso. Mostrou uma presença marcante desde sua primeira aparição. Para mim, sua vitória não foi surpresa — comenta Carlos Totti, o diretor do Miss Rio Grande do Sul, responsável por preparar Marina para o Miss Brasil, que ocorre em julho de 2014.



Primeira loira natural em anos de concurso, Marina já é forte concorrente na disputa pelo título nacional, segundo Totti. A última candidata que ele viu com essa postura, esse porte e, principalmente, esses cabelos, foi Renata Fan, gaúcha de Santo Ângelo que conquistou o Miss Brasil em 1999.

Simpática e falante, Marina ainda tenta acostumar-se com a nova rotina. A rotina de miss.

— Na manhã seguinte ao concurso, 470 pessoas tinham me adicionado no Facebook. Criei uma fanpage e já tenho 2,2 mil seguidores. Isso ainda é novo pra mim, tenho que me acostumar — confessa.

Tornar-se Miss Brasil e, depois, disputar o Miss Universo é o horizonte de Marina nos próximos meses. Depois disso, ela quer o que a maioria das mulheres também quer. Uma carreira sólida, um casamento, filhos. Também quer dedicar-se a uma ONG que auxilie moradores de rua. Antes disso, porém, vai terminar o curso de Direito e ingressar na faculdade de Jornalismo, para atuar em televisão.


Além de ajustar o corpo para ser a mulher mais bela do país (e do mundo, se tudo der certo), Marina também vem preparando a mente e o espírito. Em casa, com a família e os quatro cachorros, ela fica em paz e recarrega as forças para enfrentar a pressão. Com a leitura diária, hábito que há muito cultiva, treina o intelecto para mostrar que beleza, afinal, não é tudo. Depois de desfilar em carro aberto por São Lourenço nesta semana, muda-se para Porto Alegre, onde intensifica a preparação para o Miss Brasil.

No meio da entrevista, realizada em um estúdio da Capital, Marina precisa ir até o carro buscar alguma coisa. Na calçada, uma senhora carregando a imagem de uma santinha passa, fixa o olhar e a reconhece.

— Tu não é a miss?

— Pois é, sou — responde Marina meio encabulada.

— Eu vi o concurso e torci por ti. Fiz até uma oração para Nossa Senhora aqui ó, pra que tu ganhasse.

As duas se abraçam e se despedem. Ainda emocionada, Marina resume a nova fase da vida:

— Acho que isso é a verdadeira beleza. Ter humildade para falar com as pessoas e receber esse tipo de carinho.

A rotina de Marina agora inclui fotos, eventos, gravações e muito cuidado com o corpo e a mente. O objetivo é chegar ainda mais bela ao Miss Brasil

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